Kompan Outdoor Street Workout Step Höhe:60 cm Eine einzelne Hürde kann auch

Eine einzelne Hürde kann auch für stationäre Übungen wie Liegestütze und Hochsprünge genutzt werden

Die Maße folgen dem Turnierformat: 274 × 152

mit 43 cm langen

um eine korrekte Ausrichtung zu gewährleisten

Kompan Outdoor Street Workout Step Höhe:60 cm Eine einzelne Hürde kann auchDer Step mit unterschiedlichen Hhen auswhlbar ist eines der vielfltigsten Trainingsgerte. Viele verschiedene bungen von einfachem Auf und Absteigen bis zu plyometrischen Sprngen knnen hier durchgefhrt werden. Regelmige bungseinheiten trainieren sowohl das Herz Kreislauf System als auch die Muskulatur. Der zustzliche Einsatz der Ober und Unterkrpermuskulatur verbessert die Balance und die Beweglichkeit. Das konstante Auf und Absteigen trainiert die