Schlaf gut – lebe besser! (Online-Seminar) Datum:10. Juni 2026 | 13:00 - 14:00 Uhr Achtsamkeit im Team und eine

Achtsamkeit im Team und eine starke Teamresilienz sind entscheidend

informiert und ermutigt werden kann

Suchtprävention 2

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Schlaf gut – lebe besser! (Online-Seminar) Datum:10. Juni 2026 | 13:00 - 14:00 Uhr Achtsamkeit im Team und eineSchlaf gut lebe besser! (Online Seminar) Zu hufig werden Schlafstrungen und die dadurch entstehende Tagesmdigkeit nicht ernst genommen und als Bagatellbeschwerde abgetan. Wer wach sein will, muss schlafen! Schlaf ist ein lebenswichtiges und extrem unterschtztes Grundbedrfnis des Menschen. Fast ein Drittel seines Lebens verbringt der Mensch im Schlaf. Sie erhalten Basiswissen zum Thema Schlaf, lernen verschiedene Schlafstadien, Phasen und Schlaftypen