Concept2 SkiErg inkl. FloorStand timer For bilateral training (bench press

For bilateral training (bench press

The rest every set begins on

pull-up bars

The days when regeneration in sports was reduced to the essentials are long gone

Concept2 SkiErg inkl. FloorStand timer For bilateral training (bench pressSkilanglauf Bewegung als Ganzkrper Cardio Der Concept2 SkiErg ist ein Ski Ergometer, das die Bewegung des Skilanglaufs nachstellt mit beiden Stcken gleichzeitig (Doppelstock) oder im Wechsel (Diagonaltechnik). Was nach Nischenprodukt klingt, ist eines der effektivsten Werkzeuge frs Oberkrper Cardio berhaupt: Mit jedem Zug arbeiten Latissimus, Trizeps, Bauch und Rumpf, dazu Glutes und Beine im Stand. Genau deshalb stehen SkiErgs in CrossFit Boxen,