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Darüber hinaus kontrolliert der Athlet die gesamte Zeit das Tempo

So steigerst du deine Kraft

kannst du damit alle typischen Gewichte mit der 31-mm-Bohrung einsetzen

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Langhantelstange mit Sternverschluss 180 cm Neopren hantelscheiben Darüber hinaus kontrolliert der AthletDie Langhantelstange in Chrom, 180 cm, mit Sternverschluss als Garant fr Trainingserfolg Egal, ob es sich um die bewhrte Bench Press oder eine der vielen Varianten von Deadlift handelt, der gemeinsame Nenner ist die Nutzung einer hochwertigen Langhantelstange. Im Grunde bist du mit einer Langhantel und den entsprechenden Gewichten in der Lage, so ziemlich jede Muskelpartie zu trainieren, also Arme, Schultern, Brust, Rcken und selbst die Beine. Eine